Ihr Personaltraining und Fitness Training in Erding bei München.

08122-180 9429 Moosweg 10, D-85435 Erding Mo - Sa 7.00 - 20.00
Follow Us
Image Alt

Firmenfitness

Firmenfitness

Stärken Sie das wichtigste Kapital Ihres Unternehmens: Ihre Mitarbeiter

Gesundheits-Initiativen im Unternehmen sparen nicht nur Ausfallkosten, sondern sichern auch die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Gleichzeitig wirken Sie sich positiv auf das Betriebsklima aus und binden Leistungsträger. Immer mehr Unternehmen investieren deshalb gezielt in die innerbetriebliche Gesundheitsvorsorge. Asiatische und amerikanische Unternehmen waren die Vorreiter in puncto Firmen-Fitness. Aber auch immer mehr europäische Firmen erkennen den großen Vorteil aktiver und fitter Mitarbeiter. Es entsteht gleichzeitig eine „Win-Win“-Situation für den Betrieb und die Mitarbeiter.

 

Warum FirmenFitness Programm?

Das Firmenfitness Konzept bietet viele Möglichkeiten zur Erhöhung der Leistungsbereitschaft Ihrer Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen. Gesunde Mitarbeiter sind die Basis für ein gesundes Unternehmen. Fitte Mitarbeiter sorgen für mehr Produktivität, und motivierte Mitarbeiter stärken die Moral und Effektivität des Unternehmen. Ein zufriedener Mitarbeiter trägt viel mehr zum Erfolg des Unternehmen bei.

Unser Angebot für aktives Gesundheitsmanagement

Rückentraining

Ergonomie/Prävention Coaching

Gehirnfitnesstraining

Entspannungstraining

Personal Fitness Training

EMS Training

Schlingen-Training

Verschiedene Kurse

Bodyworkout

Functional Training

Bodystyling (Women) nur für Frauen

Fitnessboxen Frauen

MobilityFit (Beweglichkeitstraining)

Krafttraining

Durch die hohe Qualität der Leistungen, professionelle Kooperationspartner wie Qualität und faire Preise zählt die PT Lounge Erding zu einem der besten FirmenFitness- Anbieter in Erding und Umgebung.

Was können die häufigen Gründe für den Ausfall der Mitarbeiter sein?

Mangel an Bewegung

Überlastung (Nerven/ Psyche)

Stress (Herz-Kreislauf-System)

Firmenfitness Vorteile

Durch die Teilnahme der Mitarbeiter an Fitness-Programmen können für Ihr Unternehmen folgende Vorteile entstehen:

Niedriger Krankenstand

Steigende Produktivität

Reduzierte Gesundheitskosten

Geringe Fluktuation

Weniger Fehlzeiten

Motivation am Arbeitsplatz

Reduzierung der Fehler- und Unfallquote

Stärkung des ,,Wir-Gefühls`` und der Identifikation mit dem Unternehmen

Förderung der Teamarbeit

Verbesserung der Betriebsklimas

Steigerung von Attraktivität und Image des Unternehmens

und vieles mehr

Sehr viele Krankheiten sind auf Bewegungsmangel, falsche Ernährung und mangelnden Stressabbau zurückzuführen. Bei vielen Menschen herrscht heute ein großes Defizit zwischen dem individuellen Leistungsvermögen und den täglichen Anforderungen.

Fitte Menschen sind nicht nur leistungsfähiger und seltener krank, sie sind auch erwiesenermaßen ausgeglichener, motivierter und sorgen für ein gutes Betriebsklima.

Mit der Personaltraining Lounge haben Sie einen Partner, der Ihnen hilft, den Prozess, in dessen Verlauf Ihre Mitarbeiter lernen, wie sie das Thema Gesundheit und Arbeit miteinander in Einklang bringen können, zu gestalten.

Mögliche Gesund-Aktiv-Leistungen für Ihr Unternehmen

Keine Zeit für Ausreden!

Bewegung und Fitness sind überall möglich. Ob im Fitnessstudio, draußen in der Natur oder am Arbeitsplatz. Wir zeigen Ihnen und Ihren Mitarbeitern wie Sie sich einfach und effektiv fit halten können. Schnelle, einfache aber wirkungsvolle Übungen für zwischendurch. Sagen Sie dem Mittagstief Lebewohl, starten Sie mit uns zusammen die „Unser Unternehmen/ Team ist fit“- Initiative und zeigen Sie der Konkurrenz, wie viel Energie in Ihren Mitarbeitern steckt

Effektive Übungen für Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz:

ÜBUNG: Schulterkreisen

Eine simple aber bewährte Übungsfolge, die dem Nacken und den Schultern immer guttut: Schulterkreisen vorwärts und rückwärts.
Mit möglichst aufrechter Sitzposition beide Schultern gleichzeitig vorwärts kreisen. Hierbei darauf achten, dass die Schultern Kreise beschreiben und dass sich kein toter Punkt auf der Kreisbahn befindet. Das Ganze nach ca. 20 Sekunden dann analog rückwärts. Beim Rückwärtskreisen achten wir besonders auf das Zurückziehen beider Schultern. Auch hier kreisen wir ca. 20 Sekunden lang.

Weitere Informationen

Rückentraining

Aneignung von Hintergrundwissen

Verbesserung der Körperwahrnehmung

Steigerung der Leistungsfähigkeit, der Fitness und der Belastbarkeit

Minderung der Schmerzen

Erlernen und Automatisieren von Bewegungsabläufen

Verbesserung der Körperwahrnehmung

Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration, Gleichgewicht und Koordination

Ergonomie/Prävention Coaching

Das Hauptziel der Ergonomie/ Prävention ist, das Arbeitsumfeld und die dazugehörigen Bedingungen so zu verbessern, dass die Abläufe jeglicher Art möglichst optimiert werden. Ein optimierter Arbeitsplatz ermöglicht dem Arbeitnehmer seine Tätigkeit über längere Zeit so auszuüben, dass seine Gesundheit weder physisch noch psychisch geschädigt wird. Die Konzentration und Leistung der Mitarbeiter bleibt über längerem Zeitraum erhalten und fördert damit die Produktivität.

Ernährungsberatung / MetaCheck Fitness

Profitieren Sie von fitten, gesunden und leistungsfähigen Mitarbeitern

 

 

Folgen und Begleiterscheinungen von Übergewicht

Laut Professor Arnold Astrup aus Kopenhagen (9th European Congress on Obesity, ECO, Juni 1999, Mailand) gilt für adipöse ein mehr als dreifach höheres Risiko als Normalgewichtige zu erkranken an:

Diabetes mellitus Typ 2

Atembeschwerden

Bluthochdruck

Gallenblasenerkrankungen

Fettstoffwechselstörung

Schlafapnoe

Zwei bis drei Mal häufiger als bei Normalgewicht treten auf:

Arthrose

koronale Herzkrankheiten

Gicht

Was ist MetaCheck Fitness?

Jeder Mensch verarbeitet Lebensmittel anders, Patentrezepte zum Abnehmen für Jedermann gibt es deshalb nicht! Das kann auch an der individuellen genetischen Veranlagung des Einzelnen liegen.

Vorteile für Sie:

Unkomplizierter Wangenabstrich (schnell und einfach)

Keine Radikaldiäten, kein hungern

Kein Jo-Jo Effekt dank langfristiger Ernährungsumstellung

Natürlich und nachhaltig abnehmen durch angepasste Ernährungs- und Sportempfehlungen

Einmaliger Test reicht aus, da sich Ihre Gene nicht verändern

Mehr Informationen zu MetaCheck Fitness

Personal Training in der PT Lounge Erding

Durch das 1 zu 1 Personal Fitness Training bekommen Sie und Ihre Mitarbeiter persönliche Unterstützung und Betreuung, um Ihre Trainingszeit so effektiv wie möglich zu nutzen. Das Training wird auf die persönlichen Ziele und Bedürfnisse individuell angepasst.

Die Vorteile:

Körperformung

Gewichtsreduktion

Prävention

Rückenkräftigung

Muskelaufbau

Leistungssteigerung

EMS Training

Was ist EMS Training?

Bei der Elektrostimulation der Muskeln werden Impulse mit niedriger Frequenz dazu benutzt, unter der Haut liegende Nerven anzuregen, welche dann die dazugehörigen Muskelgruppen ansprechen. Die Einbeziehung alltagsrelevanter Übungen schult die Motorik und verbessert die Koordination. Das EMS Training bietet somit den perfekten Mix aus Effektivität und Effizienz.

Die Vorteile für Sie:

Gesteigerter Fettabbau

Gewebestraffung

Verbesserte Durchblutung und Stoffwechselaktivität

Kraftzuwachs

Muskelaufbau

20 Min. trainieren, hohe Effizienz erreichen

Schulung der Körperwahrnehmung

Gelenkschonend trainieren

Training der tiefenstabilisierenden Muskeln

Anregung des Bindegewebes

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung

Mit freundlichen Grüßen
Herr Konstantin Wiesner
Inh. PT Lounge Erding
TÜV zertifizierter Personal Fitness Trainer

info@pt-lounge-erding.de
08122/ 180 94 29

 

DISCLAIMER

PT Lounge Erding – Die Informationen rund um die persönliche Gesundheit auf www.pt-lounge-erding.de dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt. Die auf www.pt-lounge-erding.de zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen und/oder einer Eigenmedikation verwendet werden. Bitte beachten Sie auch unsere Datenschutzerklärung.