Ihr Personaltraining und Fitness Training in Erding bei München.

08122-9437557 Am Bahnhof 7a D-85435 Erding Mo - Sa 7.00 - 20.00
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Personal Fitness Training

Durch das 1 zu 1 Personal Fitness Training bekommen Sie ...

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EMS-Training

Bei der Elektrostimulation der Muskeln werden Impulse ...

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TRX® Suspension Training

Bei diesem Training bieten wir unseren Kunden ein ...

METACHECK FITNESS

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Wer kennt das nicht, die überflüssigen Pfunde sind da und wollen von alleine nicht weg. Da das oft auch gesundheitliche Probleme mit sich bringt, sollte die Entscheidung ganz einfach sein: Abnehmen ist das Ziel!

13 WOCHEN EXKLUSIV-PROGRAMM

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Ist eine Trainingsmethode zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit, gleichzeitig minimiert es die Gefahr von Verletzungen.

Immer wieder hervorragendes Training!

Thomas Marquardt

Ist schon eine Zeit her, dass ich dort war - leider! Konstantin lebt den Sport und die Fitness! Er geht dabei sehr sorgsam mit seinen Kunden und deren Physis um.

André Wahba

Absolut kompetenter Personaltrainer, unterstützt in allen Fragen zu Sport und Ernährung, ein hervorragendes, persönlich auf den Leistungsstand und die Ziele abgestimmtes Training ...

Kerstin Scharf

Absolut empfehlenswert! Freundlich, kompetent und motivierend. Jeder der nach einem Personal Fitness Trainer sucht, ist bei Konstantin in besten Händen.

Stefan Liebezeit

Seit vier Monaten besuche ich das EMS Training beim Konstantin. Das Training macht mir sehr großen Spaß. Konstantin ist ein großartiger Trainer der mich immer wieder motiviert weiterzumachen ...

Nicki Boss

Absolut empfehlenswert! Freundlich, kompetent und motivierend. Jeder der nach einem Personal Fitness Trainer sucht, ist bei Konstantin in besten Händen.

Stefan L.

Mein Knie hatte es ganz schön erwischt. Kreuzband kaputt und meine Kniescheibe rutschte oft beim Hinhocken seitlich raus. Der Spuk hatte bald ein Ende ...

Anja, 19

Als mir Nikola empfohlen wurde, galt ich als austherapiert. Nach langjähriger Patientenkarriere dachte ich, ich werde wohl mit meinen Hüftschmerzen ...

Georg, 53

TRAININGS-

PROGRAMME

Lassen Sie uns Ihre Workout-Routinen mit unseren Ganzkörperprogrammen und Intensitätsherausforderungen auf die nächste Stufe bringen. Finden Sie ein Training, das Ihren Bedürfnissen entspricht.

Durch das 1 zu 1 Personal Fitness Training bekommen Sie ...

Bei der Elektrostimulation der Muskeln werden Impulse ...

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Ist eine Trainingsmethode zur Verbesserung der ...

SETZE HOHE FITNESS ZIELE

Nachdem Sie sich für das Training entschieden haben, werden wir sicherstellen, dass Sie das beste Fitnessprogramm bekommen. Unsere Sport-Experten und neueste Sportgeräte sind die gewinnbringende Kombination.
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QUALITÄTSGERÄTE
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GESUNDER ERNÄHRUNGSPLAN
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Duschservice
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FÜR IHRE GESUNDHEIT

BMI-Rechner-Diagramm

BMI Gewichtsstatus
Unten 18.5 Untergewicht
18.5 - 24.9 Gesund
25.0 - 29.9 Übergewicht
30.0 - und darüber Fettleibig
* BMR Metabolic Rate / BMI Body Mass Index

Berechnen Sie Ihren BMI

Treffen Sie
unser stärkstes Team

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TÜV zertifizierter Personal Fitness Trainer
TÜV zertifizierter Personal Fitness Trainer
Ernährungsberaterin
Ernährungsberaterin
Diplom-Sportwissenschaftler
Diplom-Sportwissenschaftler
Physiotherapeutin
Physiotherapeutin

FITNESS

Hierbei existieren verschiedene Definitionen, je nachdem was man als Maßstab setzt: Körperliche oder biologische Fitness. Bei der biologischen Fitness geht es um Anpassungsfähigkeit. Man kennt das berühmte Zitat „Survival of the Fittest“. Es beschreibt, dass sich populationsgenetisch diejenigen durchsetzen, die am anpassungsfähigsten sind. Der Begriff der körperlichen Fitness spiegelt die körperliche Leistungsfähigkeit wider. Verschiedene Komponenten fließen hierbei mit ein: Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Da der Mensch aber als ganzheitlich funktionierendes Individuum zu betrachten ist, spielen bei dem Begriff Fitness auch Gesundheit und Wohlbefinden eine entscheidende Rolle.
Das ehrliche Wohlfühlen im eigenen Körper ist ein subjektives aber ausschlaggebendes Kriterium, wenn wir von Deiner eigenen Fitness mit Deinen Zielen und Ansprüchen sprechen. Und genau darum geht es im Training und in der Betreuung: Um Deine individuelle Fitness – und das ausschließlich. Deine Ziele und Ansprüche können sich natürlich mit der Zeit ändern. Grundsätzlich zählt bei uns aber, heute besser zu sein als gestern. Und dies lässt sich an Ergebnissen messen, objektiv in Zahlen und subjektiv an gesteigertem Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Lebensqualität. Und genau darum geht es letztendlich im Personal Training in der PT Lounge Erding: Um Deine eigene Fitness und echte Ergebnisse.
Für das Team an Personal Trainern ist es das oberste Ziel, den Kunden zu unterstützen. Dabei setzen wir für die Gestaltung Deines Trainingsprogramms moderne und bewährte Methoden ein. Wir bieten Dir klassisches Krafttraining, EMS, Functional Training, Athletiktraining, Rehatraining und Ernährungsberatung. Dabei ist Dein Vorteil die wirklich individualisierte Betreuung. Unser Vorteil als Coach im Team zusammen zu arbeiten ist wiederum, dass wir über verschiedene Qualifikationen verfügen und uns diskret untereinander austauschen können, um - anders als im Modell des klassischen Fitnessstudios - eine optimale persönliche Betreuung zu gewährleisten. Jeder der Fitnesstrainer hat jeweils eine fundierte Ausbildung als TÜV-zertifizierter Personal Trainer, EMS Master Coach oder Diplom-Sportwissenschaftler.

Wir freuen uns auf den gemeinsamen Sport mit Dir, der ergebnissorientiert Spaß machen wird.
Nach einem unverbindlichen Beratungsgespräch in der Personal Fitness Training Lounge Erding kannst Du ein Probetraining vereinbaren, um einen ersten Einblick ins Personal Fitness Training oder auch ins EMS-Training zu gewinnen. Danach entscheidest Du, wie es weiter geht. Um besonders effektiv an Deinem Erfolg zu arbeiten, ist es clever, Sport mit einer passenden Ernährung zu verbinden, um so in kürzester Zeit das gesteckte Ziel zu erreichen. Auch hierzu beraten wir Dich gerne. Du entscheidest, wie oft Du in der Woche oder im Monat trainieren möchtest. Deine Trainer sind den ganzen Tag für Dich da. Es sind keine fixen Öffnungszeiten festgelegt, was Deine Flexibilität für Deine Trainingszeiten erleichtert.

Personal Training ist eine persönliche Angelegenheit. Wir nehmen deswegen die Unterstützung auf Deinem Weg persönlich und lassen all unsere Erfahrung, Wissen und Engagement in Deine jeweilige Trainingseinheit und Deine ergänzende Beratung mit einfließen, damit Du Dich schnell fit und voller Energie fühlst.
Die PT Lounge bietet Dir ein großes Angebot an Trainingsmöglichkeiten. Unsere moderne Ausrüstung garantiert ein variables und abwechslungsreiches Training mit sinnvollen Übungen, je nachdem was für Deine Bedürfnisse ratsam ist und zu nachhaltigen Erfolgen führt. Unsere Räumlichkeiten umfassen eine gepflegte, abschließbare Umkleide mit einer Dusche. Wenn man mal etwas früher zum Training erscheint, kann man es sich in einer ruhigen Sitzecke bequem machen, gerne auch bei einem kostenlosen Kaffee. Wasser ist selbstverständlich ebenfalls kostenfrei.

Wir freuen uns darauf, Dich in unserem Studio begrüßen zu dürfen und heißen Dich herzlich willkommen! Solltest Du nähere Informationen erhalten wollen, ruf uns gerne an, schreib uns eine Mail an die E-Mail-Adresse info@pt-lounge-erding.de oder komm einfach vorbei!